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沈阳抑郁医院电话-如何避免抑郁所带来的危害?

  忧郁症也叫抑郁症,抑郁症是一种在人们的日常生活中比较常见的精神类疾病,所以大家对抑郁症也不会感到陌生,相反都会觉得十分的熟悉,我们常常能够在媒体报道上看到有关抑郁症患者的事件,由于患有抑郁症的病人自杀几率很高,所以我们应该提前了解一下如何治疗忧郁症。下面就一起来看看抑郁症患者要如何治疗才能避免伤害自己吧。

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  抑郁症患者要如何治疗才能避免伤害自己

  1、支持性心理治疗

  抑郁症心理治疗方法以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的早期,缓者的情绪极其低落,则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境,个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励,并对其疾病状况给与充分解释,如果抑郁症不太严重,应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重,则不应早期与患者进行讨论,因为这只会增加患者的心理压力,加重患者的失望感,医生应着重对患者从责任感上进行激励,使患者恢复对生活的信心。

  2、疏导心理治疗

  抑郁患者情绪低落,兴趣索然,往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段,来调动患者的积极性,让患者多做一点自己感兴趣的事情,增加患者的活动量,提高兴奋性,改善情绪状态。帮助患者分析自己的过去,现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些因素,防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪,在心理上出现一系列的积极活动,并强化患者心理上的闪光点,鼓励患者热爱生活,做生活的强者。

  3、认知治疗

  抑郁症心理治疗方法中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论,即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标是转变患者的消极地认知,用更接近现实的解释替代消极地认知,使患者更好的面对现实,处理好现实问题。

  以上就是为大家带来的关于“抑郁症患者要如何治疗才能避免伤害自己”的简单介绍,相信大家都已经意识到了抑郁症危害的严重性,如果我们大家发现患有此类精神疾病,一定要引起重视,缓解病情加深,精神疾病治疗一定要到正规医院,以免耽误最佳治疗时期。

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