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生活小妙招教你轻松治疗头痛

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  缓解头痛的办法除了用药物之外还可以用其他的办法,可以在生活中头痛的痛苦相信很多人都体会过,但是却总是被我们大家忽略掉,其实头痛会引起的影响有很多的,相信大家还是对这方面欠缺了解,那么除了用药物治疗之外大家在家里可以怎样治疗头痛呢?

  薄荷油。薄荷具有治疗功效,长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。

  辣椒。纽约大学医疗中心研究发现,将少许辣椒素滴入鼻腔,可有效缓解头痛。在家中,用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。

  喝茶或咖啡。咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明,咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。

  按摩。适当按摩头部,有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环,减轻疼痛。

  伸展运动。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张,减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。

  这些就是在家里自己可以治疗头痛的小妙招了,相信对大家很有帮助,如果感觉自己的身体不舒服了,可以试着用这些办法,为了让自己的身体健康一定要在平常的时候多多注意,患了头痛一定要抓紧治疗,希望这些能给大家带来帮助。


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