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沈阳哪家医院看失眠症好-儿童失眠的主要病因是什么?

  很多学生经常都会出现明明时间已经很晚了,但是就是翻来覆去的在床上躺着睡不着,十分的痛苦。这就是失眠最典型的症状,晚上如果睡不好觉,那么白天的学习就会没有精神,导致成绩下滑越来越差,父母也非常的困扰,我们来看看造成儿童失眠的原因有哪些?

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  不良的生活习惯和作息制度是造成孩子睡眠质量差的原因,因为有的家长为了哄孩子入睡,用一些不良的诱导方式,如手中抱着长毛绒玩具或者抱在手中抖动,咬被子,含奶头等习惯,如果时间久了,不能够满足孩子的要求,孩子就会引起失眠的现象,所以我们一定要让孩子养成一个良好的生活习惯。

  孩子身体的一些症状,也是导致失眠的原因,如皮肤瘙痒、鼻塞、疼痛、尿频、遗尿等情况,都是会影响孩子的睡眠的,另外,如果孩子有肠道寄生虫等,就会让孩子产生瘙痒感,从而导致孩子经常半夜醒来。孩子睡眠环境比较差,也是会造成失眠的,如室温不适宜、被褥过冷过热、噪音、光线太亮、空气浑浊均会造成孩子睡眠不安宁。

  还有一些孩子晚上睡觉之前过度兴奋,可能是因为孩子白天或睡前活动太多,不能控制自己的情绪,或者是看了恐怖的电影,睡前做紧张的游戏,喝了过多的可乐等,都是会让孩子失眠的,所以大家一定要注意。

  以上就是为各种学生家长带来的关于儿童失眠的种种原因的相关介绍,导致儿童失眠的原因非常多,有可能是因为睡眠环境差造成的,还有可能是因为过度兴奋的原因,也有可能是因为不良的生活习惯和无规则的作息制度造成的,所以建议大家平时一定要给孩子营造一个良好的睡眠环境,晚上睡觉之前可以让孩子喝一杯热牛奶,这样也有助于孩子的睡眠。

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