老年人是因为什么失眠的呢？

　　老年人是因为什么失眠的呢？其实在老年人身上看见失眠这种情况是很正常的现象了，许多人上了年纪就会出现失眠的情况，作者是睡眠比较浅容易被惊醒，又或者是入睡极为的困难，其实这都是失眠症，失眠的出现对于中老年人带来的危害是极为严重的，下面专家介绍究竟是什么原因导致的失眠呢?

　　一、精神要素：生活中难免会有打击人心里的事情，而且我们经常见到的精神性疾病十分容易惹起失眠，比方焦虑症、抑郁症、精神团结症、神经衰弱等。

　　二、生理要素：人是理性动物，有一点的不称心就会让身体上不舒适如，饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能够惹起失眠，躺在床上消磨的时间太长也易惹起失眠。

　　三、环境要素：在人的心理上还有很强的顺应才能，习气了什么就离不开什么。不良的环境十分容易惹起失眠，例如，寓居环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会惹起失眠。

　　四、药物要素：过度兴奋地药会让大脑不停的工作，就算是安息药也会本人人体。中枢兴奋药可惹起失眠的现象。长期服用安息药一旦戒断就可招致戒断病症，如睡眠浅，恶梦多。

　　老年人是因为什么失眠的呢？以上介绍的这些就是关于失眠为什么会出现的原因了，既然大家知道了失眠为什么会出现，就要从病根开始对于失眠进行预防才行，主要需要保持一个良好的心态，遇事不急，同时也要避免安眠药的使用。