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青少年失眠是怎么一回事?

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  青少年失眠是怎么一回事?青少年是一个比较脆弱的群体,他们由于还处于一个对社会的接触的阶段,所以也会遇到一些让他们比较烦恼的事情,这一些事情在他们脑海挥之不去,到了睡觉的时间也无法停止,因此就很容易导致他么睡不着觉。那么青少年一直想事情睡不着觉要哪些危害呢?
 
  1、影响大脑正常思维
 
  长期失眠就会人精神恍惚反应迟钝、记忆力下降,整个人都会无精打采,严重影响青少年的创造性思维和学习。
 
  2、首先失眠是会加速人体的衰老的
 
  如果青少年长期的处于失眠状态就会导致,他们的内分泌发生失调,生物钟紊乱,致使发生衰老加速的情况出现。
 
  3、导致他们的免疫力减退
 
  青少年失眠是怎么一回事?良好的睡眠可促人体白细胞的增多,对于细菌的吞噬也会加快,人体免疫力也会有增强,可以预防细菌和病毒的入侵。如果长期的处于失眠的状态下情况则会相反。
 
  4、引发其他疾病产生
 
  短时间内失眠人们会产生软弱无力,头重脚轻,心慌气短等症状;长期睡眠不足青少年的情绪就会变得忧虑焦急。致使免疫力降低,引发其他疾病发生。
 
  5、失眠危害青少年发育受到影响
 
  青少年长期睡眠障碍会致使发育不良长不了个子,神经衰弱,另一方面也影响孩子日常学习过程中的注意力无法集中,记忆力下降进而导致学习成绩下降。

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