焦虑会造成哪些危害呢？一个人要是长期承受着过大的压力，而且没有一个好的渠道去发泄情绪的话，是非常容易导致焦虑症产生的。可生活中大部分人对于焦虑症不以为然，认为焦虑症只是暂时的而已，慢慢就好了。却不知道焦虑症这种疾病是不能够自己的，要是长期没有接受治疗的话甚至会有生命危险。那么焦虑症还会给我们带来哪些危险呢?

　　1、当扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况。那么，原则上用偏寒凉的食品和偏酸甜的食品。偏寒凉的食品，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜，其他像绿茶等也有去火的功能。

　　2、当肝气郁结乘脾胃，就轻易出现轻易腹泻、恶心呕吐等情况。那么，原则上，这种状态采用的饮食以平和为主。主要让病人先恢复正常的饮食状态，以粥品较为理想，且采用平淡的大米或小米粥。

　　3、当心脾胆虚的时候，轻易出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等情况。这种病人一般体力较弱，所以原则上以补为主。可以采用贝壳类食品作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。

　　4、当肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰的时候，轻易出现咽喉梗塞感等情况。那么，原则上采用既能顺气，又能化痰的食品。蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草等。水果象橘子、柚子、芦柑、西瓜都是很好的选择。

　　焦虑会造成哪些危害呢？以上就是焦虑症有可能给我们带来的后果介绍了，要知道焦虑症这种情况不光是会给我们精神上造成影响，还会导致一些并发症的产生，可以看到危害的确是极为严重，大家对于焦虑症这种情况一定要重视起来，争取做到及早发现及早治疗。