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产前焦虑症患者如何调整自己的情绪

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  产前出现焦虑症,和产后出现焦虑症,同样都是很可怕的,专家指出,因为患者可能会因为焦虑症的问题,而对胎儿造成影响,甚至出现自杀的念头,所以,当您发现自己或者身边的人,有焦虑症的症状时,一定要尽快去处理。

  产前焦虑症患者如何调整自己的情绪?

  1、城女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。

  2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。

  3、对胎儿性别的忧虑。城人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。

  4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。

  5、由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。

  6、由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。

  7、担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。

  这就是“产前焦虑症患者如何调整自己的情绪”的介绍,当一个人将要面临的压力过大时,就很容易产生焦虑的心理,这是人的本能,因为人总是会对未知的事物感到恐惧,但是,这并不是焦虑症,只是一种焦虑情绪,我们要注意消除这种情绪。


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